Première édition du 11 janvier au 21 février 2027

• Un questionnaire et un échange individuel de 15 minutes
  Avant le début, pour définir ton objectif et partir du bon pied.

• 4 ateliers de cuisine en visio (replays inclus)
  On cuisine en direct, tu apprends une notion clé et tu repars avec un geste concret à reproduire chez toi.

• 2 sessions dédiées au coaching collectif (en visio)
  Pour échanger, s’inspirer et avancer ensemble, dans une ambiance bienveillante.

• Un groupe WhatsApp privé
  Questions, photos, idées et encouragements entre les séances.

• Ton kit Mille-feuille
  4 fiches pratiques, 8 recettes simples à décliner et un carnet de suivi pour garder le fil.

• Ta boîte à outils
  Planning de la semaine · listes de courses · « 1 base, 3 repas » · mini-défis · cartes « Si… alors… » pour passer plus facilement de l’intention à l’action.